Бальзамический уксус или хумус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +491.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1926.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2187.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +826.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +490.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.026mg | 0.527mg | 56% |
| Марганец | 0.131mg | 0.773mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 24% | |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Фосфор | 19mg | 176mg | 22% |
| Железо | 0.72mg | 2.44mg | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Цинк | 0.08mg | 1.83mg | 16% |
| Жиры | 0g | 9.6g | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 15% | |
| Белки | 0.49g | 7.9g | 15% |
| Натрий | 23mg | 379mg | 15% |
| Магний | 12mg | 71mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 10% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.437g | 7% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4% | |
| Калорийность | 88kcal | 166kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Калий | 112mg | 228mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 38mg | 1% |
| Углеводы | 17.03g | 14.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 14.95g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1512.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
