Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и хумус

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Хумус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 11% 20% 92% 176% 50% 75% 49% 101% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МагнийМагний +491.7%
Содержит больше КальцийКальций +40.7%
Содержит больше КалийКалий +103.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.9%
Содержит больше МедьМедь +1926.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2187.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +826.3%
Содержит больше МарганецМарганец +490.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 45% 15% 11% 7.9% 46% 0% 0% 62%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Хумус DV% diff.
Медь 0.026mg 0.527mg 56%
Марганец 0.131mg 0.773mg 28%
Клетчатка 6g 24%
Полиненасыщенные жиры 3.613g 24%
Железо 0.72mg 2.44mg 22%
Фосфор 19mg 176mg 22%
Витамин B9 83µg 21%
Цинк 0.08mg 1.83mg 16%
Белки 0.49g 7.9g 15%
Жиры 0g 9.6g 15%
Натрий 23mg 379mg 15%
Витамин B1 0.18mg 15%
Витамин B6 0.2mg 15%
Магний 12mg 71mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.039g 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.437g 7%
Селен 2.6µg 5%
Витамин B2 0.064mg 5%
Калорийность 88kcal 166kcal 4%
Витамин B3 0.582mg 4%
Калий 112mg 228mg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Углеводы 17.03g 14.29g 1%
Кальций 27mg 38mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 8.29g N/A
Сахар 14.95g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
8% 10% 14% 67%
Белки: 7.9 г
Жиры: 9.6 г
Углеводы: 14.29 г
Вода: 66.59 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ВодаВода +14.8%
Содержит больше ДругоеДругое +272.2%
Содержит больше БелкиБелки +1512.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Хумус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174289/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.