Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Чеснок

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Чеснок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 54% 35% 64% 100% 32% 66% 2.2% 218% 77%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +570.4%
Содержит больше КалийКалий +258%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.1%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +705.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1176.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 1.6% 0% 50% 25% 13% 36% 285% 0% 4.3% 2.3% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Чеснок DV% diff.
Витамин B6 1.235mg 95%
Марганец 0.131mg 1.672mg 67%
Витамин C 0mg 31.2mg 35%
Медь 0.026mg 0.299mg 30%
Селен 14.2µg 26%
Фосфор 19mg 153mg 19%
Витамин B1 0.2mg 17%
Кальций 27mg 181mg 15%
Витамин B5 0.596mg 12%
Белки 0.49g 6.36g 12%
Железо 0.72mg 1.7mg 12%
Цинк 0.08mg 1.16mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Калий 112mg 401mg 9%
Витамин B2 0.11mg 8%
Клетчатка 2.1g 8%
Углеводы 17.03g 33.06g 5%
Витамин B3 0.7mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Калорийность 88kcal 149kcal 3%
Магний 12mg 25mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.249g 2%
Жиры 0g 0.5g 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 30.96g N/A
Сахар 14.95g 1g N/A
Натрий 23mg 17mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.089g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0%
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.157mg 0%
Изолейцин 0.217mg 0%
Лейцин 0.308mg 0%
Лизин 0.273mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.183mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.113mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
6% 33% 59%
Белки: 6.36 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 33.06 г
Вода: 58.58 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +30.5%
Содержит больше ДругоеДругое +302%
Содержит больше БелкиБелки +1198%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Чеснок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169230/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.