Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Бамбуковые побеги vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +105%
Содержит больше МедьМедь +26.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.1%
Содержит больше СеленСелен +2437.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +354.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +315%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +371.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +618.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.15mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бамбуковые побеги Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 4mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.069g 11.51g 52%
Жиры 0.3g 30.43g 46%
Селен 0.8µg 20.3µg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 12.97g 32%
Белки 2.6g 17.45g 30%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B3 0.6mg 4.31mg 23%
Витамин B2 0.07mg 0.33mg 20%
Железо 0.5mg 2.04mg 19%
Калорийность 27kcal 362kcal 17%
Холин 0mg 78.9mg 14%
Витамин C 4mg 16.6mg 14%
Цинк 1.1mg 2.56mg 13%
Марганец 0.262mg 11%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Калий 533mg 260mg 8%
Фосфор 59mg 111mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 1.2g 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин E 1mg 0.22mg 5%
Медь 0.19mg 0.15mg 4%
Магний 3mg 14mg 3%
Витамин B5 0.161mg 3%
Витамин B6 0.24mg 0.26mg 2%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Углеводы 5.2g 3.33g 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 3g 3.33g N/A
Кальций 13mg 9mg 0%
Сахар 3g 0.85g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B1 0.15mg 0.15mg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.14mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0%
Валин 0.106mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Содержит больше ВодаВода +101.4%
Содержит больше БелкиБелки +571.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +10043.3%
Содержит больше ДругоеДругое +301.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185185.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +795.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.