Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+250.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+59.4%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Железо
+1014%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+72.9%
Содержит
больше
Марганец
+161.8%
Содержит
больше
Селен
+1187.5%
Содержит
больше
Калий
+250.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+59.4%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Железо
+1014%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+72.9%
Содержит
больше
Марганец
+161.8%
Содержит
больше
Селен
+1187.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.1%
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин B1
+368%
Содержит
больше
Витамин B2
+595.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+973.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+232.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1814.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.1%
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин B1
+368%
Содержит
больше
Витамин B2
+595.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+973.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+232.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1814.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1702%
Содержит
больше
Белки
+263.8%
Содержит
больше
Жиры
+2780%
Содержит
больше
Углеводы
+1324%
Содержит
больше
Другое
+211.1%
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Вода
+1702%
Содержит
больше
Белки
+263.8%
Содержит
больше
Жиры
+2780%
Содержит
больше
Углеводы
+1324%
Содержит
больше
Другое
+211.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28271.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3508.2%
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Насыщенные жиры:
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
4.835 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28271.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3508.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3g | 71.25g |
|
|
| Белки | 2.6g | 9.46g |
|
| Жиры | 0.3g | 8.64g |
|
| Углеводы | 5.2g | 74.05g |
|
| Калорийность | 27kcal | 418kcal |
|
| Крахмал | 67.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.19g |
|
|
| Сахар | 3g | 1.29g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 2.8g |
|
| Кальций | 13mg | 19mg |
|
| Железо | 0.5mg | 5.57mg |
|
| Магний | 3mg | 23mg |
|
| Фосфор | 59mg | 102mg |
|
| Калий | 533mg | 152mg |
|
| Натрий | 4mg | 941mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.686mg |
|
| Селен | 0.8µg | 10.3µg |
|
| Витамин A | 20IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 1mg | 1.15mg |
|
| Витамин C | 4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.702mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.487mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 6.442mg |
|
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.086mg | 0.268mg |
|
| Изолейцин | 0.088mg | 0.333mg |
|
| Лейцин | 0.14mg | 0.652mg |
|
| Лизин | 0.134mg | 0.172mg |
|
| Метионин | 0.03mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.45mg |
|
| Валин | 0.106mg | 0.399mg |
|
| Гистидин | 0.042mg | 0.197mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.167g |
|
| Насыщенные жиры | 0.069g | 1.653g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 1.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 4.835g |
|
| 0.003g |
|
||
| 4.25g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.535g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
55%
Итоговая оценка минералов
23%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 937mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.584g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)