Сравнить продукты Бамбуковые побеги и чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +326.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 93µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.076mg | 13% |
| Калий | 533mg | 125mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.025mg | 10% |
| Медь | 0.19mg | 0.123mg | 7% |
| Фосфор | 59mg | 18mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.12mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 0.82g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 7.7mg | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.74mg | 3% |
| Марганец | 0.262mg | 0.189mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 4.1µg | 3% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Железо | 0.5mg | 0.34mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.7g | 2% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.249mg | 2% |
| Холин | 0mg | 9.2mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.47mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.057g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 19kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 2.81g | N/A |
| Углеводы | 5.2g | 4.51g | 0% |
| Кальций | 13mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
