Сравнить продукты Банан и кратева священная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +521.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8.7mg | 54.1mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 28% | |
| Железо | 0.26mg | 1.61mg | 17% |
| Клетчатка | 2.6g | 5.3g | 11% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 6% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Фосфор | 22mg | 47mg | 4% |
| Марганец | 0.27mg | 0.182mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 3% | |
| Углеводы | 22.84g | 17.6g | 2% |
| Калий | 358mg | 304mg | 2% |
| Медь | 0.078mg | 0.057mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Калорийность | 89kcal | 69kcal | 1% |
| Белки | 1.09g | 1.5g | 1% |
| Магний | 27mg | 24mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.31mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Фруктоза | 4.85g | 3.8g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 817kcal | 460kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 12.3g | N/A |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 12.23g | 8.55g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4680% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +27.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~4.5g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
