Сравнить продукты Банан и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +669% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.032g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.079g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2887.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1145% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1210.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.5µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.074mg | 23% |
| Углеводы | 22.84g | 2.97g | 7% |
| Марганец | 0.27mg | 0.103mg | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 0.37g | 6% |
| Витамин C | 8.7mg | 3.1mg | 6% |
| Медь | 0.078mg | 0.035mg | 5% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.6g | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 36µg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 16kcal | 4% |
| Кальций | 5mg | 40mg | 4% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 80mg | 3% |
| Калий | 358mg | 260mg | 3% |
| Крахмал | 5.38g | 0g | 2% |
| Витамин A | 3µg | 22µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.246mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.021mg | 1% |
| Железо | 0.26mg | 0.2mg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 6.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.27mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Белки | 1.09g | 0.69g | 1% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.057mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 1.34g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.13mg | 0% |
| Фосфор | 22mg | 24mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах