Сравнить продукты Банан и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +474.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +307.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +830% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +348.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +600.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.34g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +236.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2752.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 89kcal | 22kcal |
|
| Белки | 1.09g | 3.09g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.34g |
|
| Витамин C | 8.7mg | 2.1mg |
|
| 20.24g | 2.26g |
|
|
| Углеводы | 22.84g | 3.26g |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 27mg | 9mg |
|
| Кальций | 5mg | 3mg |
|
| Калий | 358mg | 318mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 12.23g | 1.98g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 1g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.318mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.52mg |
|
| Крахмал | 5.38g | 0g |
|
| Фосфор | 22mg | 86mg |
|
| Натрий | 1mg | 5mg |
|
| Витамин A | 64IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.27mg | 0.047mg |
|
| Селен | 1µg | 9.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 0.665mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 1.497mg |
|
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.104mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 17µg |
|
| Холин | 9.8mg | 17.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.16g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.107mg |
|
| Изолейцин | 0.028mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 0.068mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 0.05mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.047mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.057mg |
|
| Фруктоза | 4.85g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
14%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах