Сравнить продукты Баранина и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +514% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +272.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 153kcal |
|
| Белки | 24.52g | 15.55g |
|
| Жиры | 20.94g | 9.33g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 0g | 0.71g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.71g |
|
| Холестерин | 97mg | 136mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 23mg | 15mg |
|
| Кальций | 17mg | 12mg |
|
| Калий | 310mg | 176mg |
|
| Железо | 1.88mg | 5.96mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.346mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 6.59mg |
|
| Фосфор | 188mg | 177mg |
|
| Натрий | 72mg | 74mg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.089mg |
|
| Селен | 26.4µg | 4.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.36mg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 7.29µg |
|
| Витамин K | 4.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 72µg |
|
| Холин | 93.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 2.66g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 2.71g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.696mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.408mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
116%
Итоговая оценка минералов
52%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $2.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах