Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баранина и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Баранина vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.1% 27% 71% 40% 122% 81% 9.4% 2.9% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +334.8%
Содержит больше КальцийКальций +4211.8%
Содержит больше КалийКалий +41%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2426.6%
Содержит больше МедьМедь +180.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~25.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.8% 1.5% 25% 58% 125% 40% 30% 319% 12% 14% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +206.7%
Содержит больше ХолинХолин +303.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2528.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2338%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +986.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +421.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +138.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баранина Детская еда DV% diff.
Железо 1.88mg 47.5mg 570%
Витамин B1 0.1mg 2.438mg 195%
Витамин B2 0.25mg 2.717mg 190%
Витамин B3 6.66mg 34.714mg 175%
Витамин B12 2.55µg 0µg 106%
Кальций 17mg 733mg 72%
Насыщенные жиры 8.83g 0.769g 37%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Фосфор 188mg 392mg 29%
Жиры 20.94g 4.4g 25%
Белки 24.52g 12.2g 25%
Витамин E 0.14mg 3.68mg 24%
Медь 0.119mg 0.334mg 24%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Цинк 4.46mg 2.4mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.82g 1.206g 19%
Магний 23mg 100mg 18%
Холин 93.7mg 23.2mg 13%
Витамин B5 0.66mg 1.074mg 8%
Витамин B9 18µg 43µg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.189mg 5%
Калий 310mg 437mg 4%
Калорийность 294kcal 379kcal 4%
Витамин K 4.6µg 1.5µg 3%
Натрий 72mg 3mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.51g 1.697g 1%
Селен 26.4µg 25.9µg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.287mg 0.158mg 0%
Треонин 1.05mg 0.4mg 0%
Изолейцин 1.183mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.908mg 1.041mg 0%
Лизин 2.166mg 0.404mg 0%
Метионин 0.629mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.998mg 0.672mg 0%
Валин 1.323mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.777mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 21% 54%
Белки: 24.52 г
Жиры: 20.94 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.72 г
Другое: 0.82 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +101%
Содержит больше ЖирыЖиры +375.9%
Содержит больше ВодаВода +701.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +302.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 46% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.51 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +631.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баранина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172480/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.