Сравнить продукты Баранина и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3085.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1654.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1625.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +428% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1543.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3559.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6880% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20411.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +874.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 32kcal |
|
| Белки | 24.52g | 0.67g |
|
| Жиры | 20.94g | 0.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 58.8mg |
|
| 0g | 5.68g |
|
|
| Углеводы | 0g | 7.68g |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Кальций | 17mg | 16mg |
|
| Калий | 310mg | 153mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 0g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 0g | 2g |
|
| Медь | 0.119mg | 0.048mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 0.14mg |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фосфор | 188mg | 24mg |
|
| Натрий | 72mg | 1mg |
|
| Витамин A | 0IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.386mg |
|
| Селен | 26.4µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.047mg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 24µg |
|
| Холин | 93.7mg | 5.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.155g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.02mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.019mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.012mg |
|
| Фруктоза | 2.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
20%
Итоговая оценка минералов
52%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.815g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины