Сравнить продукты Баранина и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2523.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +840% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше СеленСелен | +1930.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +472.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1015.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1219.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +471.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2890.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3223.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10656.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1395% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Белки | 24.52g | 0.82g | 47% |
| Селен | 26.4µg | 1.3µg | 46% |
| Натрий | 72mg | 1027mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.045g | 40% |
| Цинк | 4.46mg | 0.17mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.597mg | 38% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 20.94g | 0.63g | 31% |
| Фосфор | 188mg | 20mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.082g | 22% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Холин | 93.7mg | 7.1mg | 16% |
| Железо | 1.88mg | 0.64mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.056mg | 15% |
| Углеводы | 0g | 40.77g | 14% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.164mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.101g | 9% |
| Калорийность | 294kcal | 172kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.023mg | 6% |
| Марганец | 0.022mg | 0.126mg | 5% |
| Медь | 0.119mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.8mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Калий | 310mg | 232mg | 2% |
| Витамин K | 4.6µg | 1.8µg | 2% |
| Кальций | 17mg | 33mg | 2% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 39.87g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
7%
Итоговая оценка минералов
52%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 955mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины