Сравнить продукты Баранина и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +160.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1293.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1054.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +469.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +870.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +820% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1071.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +640.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +517.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +815.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Натрий | 72mg | 1615mg | 67% |
| Селен | 26.4µg | 1.8µg | 45% |
| Белки | 24.52g | 3.31g | 42% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.568g | 38% |
| Цинк | 4.46mg | 0.32mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 1.17mg | 34% |
| Холестерин | 97mg | 3mg | 31% |
| Жиры | 20.94g | 3.39g | 27% |
| Фосфор | 188mg | 38mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.963g | 20% |
| Холин | 93.7mg | 8mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 44.08g | 15% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.068mg | 12% |
| Железо | 1.88mg | 1.01mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Марганец | 0.022mg | 0.254mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.004mg | 8% |
| Калий | 310mg | 119mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.062mg | 5% |
| Калорийность | 294kcal | 220kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.217mg | 3% |
| Витамин K | 4.6µg | 0.5µg | 3% |
| Кальций | 17mg | 32mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 23µg | 1% |
| Медь | 0.119mg | 0.128mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.698g | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.28g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0g | 27.26g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
9%
Итоговая оценка минералов
52%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.262g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1543mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах