Сравнить продукты Баранина и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +643.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2505.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1017.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57868.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +482.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +729.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +642.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3458.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +542.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +331.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1112.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1093.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.022mg | 12.753mg | 554% |
| Медь | 0.119mg | 1.33mg | 135% |
| Витамин K | 4.6µg | 163.7µg | 133% |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Железо | 1.88mg | 9.71mg | 98% |
| Кальций | 17mg | 443mg | 43% |
| Селен | 26.4µg | 4.9µg | 39% |
| Магний | 23mg | 171mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 1.143mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 1.392g | 34% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 4.46mg | 1.19mg | 30% |
| Калий | 310mg | 1329mg | 30% |
| Белки | 24.52g | 10.39g | 28% |
| Жиры | 20.94g | 3.26g | 27% |
| Углеводы | 0g | 63.95g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.739g | 20% |
| Холин | 93.7mg | 11.3mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 1.399mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.291mg | 12% |
| Витамин E | 0.14mg | 1.04mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.18mg | 5% |
| Фосфор | 188mg | 158mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.998g | 3% |
| Натрий | 72mg | 20mg | 2% |
| Калорийность | 294kcal | 251kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.108mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.65g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.64g | N/A |
| Витамин B9 | 18µg | 17µg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
54%
Итоговая оценка минералов
52%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.438g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах