Сравнить продукты Баранина и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2250% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +32% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6242.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8418.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.09µg | 103% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.105mg | 41% |
| Цинк | 4.46mg | 0.03mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0g | 40% |
| Жиры | 20.94g | 0.17g | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Белки | 24.52g | 10.9g | 27% |
| Фосфор | 188mg | 15mg | 25% |
| Железо | 1.88mg | 0.08mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0g | 22% |
| Холин | 93.7mg | 1.1mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.439mg | 15% |
| Селен | 26.4µg | 20µg | 12% |
| Калорийность | 294kcal | 52kcal | 12% |
| Медь | 0.119mg | 0.023mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0g | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.005mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.004mg | 8% |
| Калий | 310mg | 163mg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 4µg | 4% |
| Натрий | 72mg | 166mg | 4% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Витамин E | 0.14mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.73g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.71g | N/A |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12217.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
