Сравнить продукты Батат и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+11133.3%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+196.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+1313.3%
Содержит
больше
Медь
+1168.9%
Содержит
больше
Селен
+4400%
Содержит
больше
Магний
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+11133.3%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+196.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+1313.3%
Содержит
больше
Медь
+1168.9%
Содержит
больше
Селен
+4400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+38243.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.2%
Содержит
больше
Холин
+1339%
Содержит
больше
Витамин K
+111.1%
Содержит
больше
Витамин A
+38243.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.2%
Содержит
больше
Холин
+1339%
Содержит
больше
Витамин K
+111.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1470%
Содержит
больше
Вода
+549.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+309.1%
Содержит
больше
Другое
+469.4%
Содержит
больше
Белки
+1470%
Содержит
больше
Вода
+549.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+309.1%
Содержит
больше
Другое
+469.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+192.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+192.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.12g | 78.42g |
|
|
| Белки | 1.57g | 0.1g |
|
| Жиры | 0.05g | 0.1g |
|
| Углеводы | 20.12g | 82.32g |
|
| Калорийность | 86kcal | 331kcal |
|
| Крахмал | 12.65g |
|
|
| Фруктоза | 0.7g |
|
|
| Сахар | 4.18g | 17.44g |
|
| Клетчатка | 3g | 3.9g |
|
| Кальций | 30mg | 55mg |
|
| Железо | 0.61mg | 1.81mg |
|
| Магний | 25mg | 2mg |
|
| Фосфор | 47mg | 20mg |
|
| Калий | 337mg | 3mg |
|
| Натрий | 55mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 4.24mg |
|
| Медь | 0.151mg | 1.916mg |
|
| Марганец | 0.258mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 27µg |
|
| Витамин A | 14187IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 709µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.51mg |
|
| Витамин C | 2.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.061mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.557mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.209mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 0µg |
|
| Холин | 12.3mg | 177mg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 3.8µg |
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.083mg |
|
|
| Изолейцин | 0.055mg |
|
|
| Лейцин | 0.092mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.029mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.089mg |
|
|
| Валин | 0.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.031mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
9%
Итоговая оценка минералов
20%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Батат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Батат дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Батат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах