Сравнить продукты Батат и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1765.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1277.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 709µg | 38µg | 75% |
| Витамин C | 2.4mg | 40mg | 42% |
| Витамин K | 1.8µg | 24.8µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.266mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.104mg | 14% |
| Витамин B9 | 11µg | 65µg | 14% |
| Клетчатка | 3g | 5.7g | 11% |
| Железо | 0.61mg | 1.47mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 2.09mg | 10% |
| Цинк | 0.3mg | 1.24mg | 9% |
| Фосфор | 47mg | 108mg | 9% |
| Белки | 1.57g | 5.42g | 8% |
| Марганец | 0.258mg | 0.41mg | 7% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.132mg | 5% |
| Холин | 12.3mg | 28.4mg | 3% |
| Медь | 0.151mg | 0.176mg | 3% |
| Калий | 337mg | 244mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.169mg | 3% |
| Углеводы | 20.12g | 14.45g | 2% |
| Натрий | 55mg | 5mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Магний | 25mg | 33mg | 2% |
| Жиры | 0.05g | 0.4g | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.13mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.187g | 1% |
| Калорийность | 86kcal | 81kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 5.67g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.071g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.7g | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1235.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.65 г
Сахароза:
2.52 г
Глюкоза:
0.96 г
Фруктоза:
0.7 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +79.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +98% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g