Сравнить продукты Батат и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +296.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1007.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 709µg | 64µg | 72% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 4.733g | 21% |
| Натрий | 55mg | 433mg | 16% |
| Жиры | 0.05g | 7.59g | 12% |
| Фосфор | 47mg | 113mg | 9% |
| Кальций | 30mg | 119mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.387mg | 8% |
| Витамин C | 2.4mg | 9.9mg | 8% |
| Белки | 1.57g | 5.06g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 2.149g | 5% |
| Клетчатка | 3g | 1.8g | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Марганец | 0.258mg | 0.161mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.116mg | 4% |
| Цинк | 0.3mg | 0.69mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.993mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.174mg | 3% |
| Углеводы | 20.12g | 11.27g | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.276g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 86kcal | 132kcal | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Калий | 337mg | 396mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.064mg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Медь | 0.151mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 9.47g | N/A |
| Железо | 0.61mg | 0.64mg | 0% |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Витамин B9 | 11µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +222.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15080% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1871.4% |