Сравнить продукты Батат и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17625% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.4mg | 141mg | 154% |
| Витамин A | 709µg | 4µg | 78% |
| Витамин B9 | 11µg | 44µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.12mg | 7% |
| Медь | 0.151mg | 0.084mg | 7% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Магний | 25mg | 45mg | 5% |
| Углеводы | 20.12g | 8.53g | 4% |
| Калий | 337mg | 461mg | 4% |
| Железо | 0.61mg | 0.36mg | 3% |
| Калорийность | 86kcal | 37kcal | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.053mg | 2% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Белки | 1.57g | 2.1g | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.45mg | 1% |
| Клетчатка | 3g | 3.2g | 1% |
| Натрий | 55mg | 42mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.074mg | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 5.33g | N/A |
| Кальций | 30mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Фосфор | 47mg | 50mg | 0% |
| Марганец | 0.258mg | 0.259mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.62mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.794mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10100% |