Сравнить продукты Батат и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +25.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +608.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +473.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +509.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 709µg | 0µg | 79% |
| Витамин K | 1.8µg | 22.5µg | 17% |
| Витамин C | 2.4mg | 17mg | 16% |
| Витамин B9 | 11µg | 67µg | 14% |
| Марганец | 0.258mg | 0.56mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин E | 0.26mg | 1.49mg | 8% |
| Клетчатка | 3g | 4.9g | 8% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.6mg | 4% |
| Медь | 0.151mg | 0.12mg | 3% |
| Цинк | 0.3mg | 0.59mg | 3% |
| Фосфор | 47mg | 71mg | 3% |
| Натрий | 55mg | 10mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Калорийность | 86kcal | 75kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.7mg | 1% |
| Белки | 1.57g | 1.2g | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.09mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Калий | 337mg | 375mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 36mg | 1% |
| Магний | 25mg | 29mg | 1% |
| Углеводы | 20.12g | 17.99g | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 13.09g | N/A |
| Железо | 0.61mg | 0.59mg | 0% |
| Сахар | 4.18g | 4.8g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.7% |