Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и амарант зерна

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Амарант зерна infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 14% 12% 79% 50% 23% 63% 0.78% 111% 30%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +4400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20900%
Содержит больше МедьМедь +14800%
Содержит больше ЦинкЦинк +855.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +14700%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +85300%
Содержит больше СеленСелен +816.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.8% 0% 3.8% 5.1% 4.4% 0% 26% 0% 0% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Амарант зерна DV% diff.
Марганец 0.001mg 0.854mg 37%
Железо 0.01mg 2.1mg 26%
Углеводы 90.4g 18.69g 24%
Фосфор 1mg 148mg 21%
Натрий 391mg 6mg 17%
Медь 0.001mg 0.149mg 16%
Магний 0mg 65mg 15%
Калорийность 391kcal 102kcal 14%
Селен 0.6µg 5.5µg 9%
Витамин B6 0mg 0.113mg 9%
Насыщенные жиры 2.065g 9%
Белки 0.03g 3.8g 8%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Цинк 0.09mg 0.86mg 7%
Крахмал 16.23g 7%
Витамин B9 0µg 22µg 6%
Кальций 4mg 47mg 4%
Калий 3mg 135mg 4%
Жиры 3.3g 1.58g 3%
Холестерин 9mg 3%
Витамин A 28µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 2%
Витамин E 0.09mg 0.19mg 1%
Витамин B3 0.002mg 0.235mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1%
Чистые углеводы 90.4g 16.59g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин B1 0.012mg 0.015mg 0%
Витамин B2 0.016mg 0.022mg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
4% 19% 75%
Белки: 3.8 г
Жиры: 1.58 г
Углеводы: 18.69 г
Вода: 75.16 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +108.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +383.7%
Содержит больше ДругоеДругое +32.5%
Содержит больше БелкиБелки +12566.7%
Содержит больше ВодаВода +1331.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Амарант зерна - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170683/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.