Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Баттерскотч или биг-Мак - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -15%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2800%
Содержит больше КалийКалий +5933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19900%
Содержит больше МедьМедь +9700%
Содержит больше ЦинкЦинк +2022.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +12100%
Содержит больше МарганецМарганец +20500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1206.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Биг-Мак DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.88µg 37%
Железо 0.01mg 2mg 25%
Белки 0.03g 11.82g 24%
Углеводы 90.4g 20.08g 23%
Витамин B3 0.002mg 3.384mg 21%
Жиры 3.3g 14.96g 18%
Цинк 0.09mg 1.91mg 17%
Фосфор 1mg 122mg 17%
Витамин B2 0.016mg 0.209mg 15%
Витамин B1 0.012mg 0.176mg 14%
Витамин B9 0µg 46µg 12%
Медь 0.001mg 0.098mg 11%
Кальций 4mg 116mg 11%
Холестерин 9mg 36mg 9%
Марганец 0.001mg 0.206mg 9%
Насыщенные жиры 2.065g 3.803g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 3.474g 7%
Калорийность 391kcal 257kcal 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Калий 3mg 181mg 5%
Магний 0mg 20mg 5%
Витамин A 28µg 3%
Натрий 391mg 460mg 3%
Фруктоза 1.69g 2%
Селен 0.6µg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.306g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 90.4g 18.48g N/A
Сахар 80.46g 3.97g N/A
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.588g N/A
Холин 0.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +350.2%
Содержит больше БелкиБелки +39300%
Содержит больше ЖирыЖиры +353.3%
Содержит больше ВодаВода +877.1%
Содержит больше ДругоеДругое +80.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
50% 46% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.803 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.306 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +311.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +150.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.