Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Кальмары жареные

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Кальмары жареные infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 54% 56% 407% 333% 94% 249% 97% 27% 489%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4400%
Содержит больше КалийКалий +21133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108300%
Содержит больше МедьМедь +99700%
Содержит больше ЦинкЦинк +3744.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +57900%
Содержит больше МарганецМарганец +20800%
Содержит больше СеленСелен +14833.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 68% 0% 0% 4.3% 399% 41% 54% 62% 675% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +625%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10706.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Кальмары жареные DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.4µg 225%
Селен 0.6µg 89.6µg 162%
Железо 0.01mg 10.84mg 135%
Витамин B2 0.016mg 1.729mg 132%
Медь 0.001mg 0.998mg 111%
Фосфор 1mg 580mg 83%
Холестерин 9mg 224mg 72%
Белки 0.03g 32.48g 65%
Цинк 0.09mg 3.46mg 31%
Углеводы 90.4g 1.64g 30%
Витамин B6 0mg 0.27mg 21%
Витамин A 28µg 203µg 19%
Калий 3mg 637mg 19%
Кальций 4mg 180mg 18%
Витамин B5 0.004mg 0.9mg 18%
Натрий 391mg 744mg 15%
Магний 0mg 60mg 14%
Витамин B3 0.002mg 2.189mg 14%
Калорийность 391kcal 158kcal 12%
Марганец 0.001mg 0.209mg 9%
Витамин C 0mg 8.5mg 9%
Насыщенные жиры 2.065g 0.236g 8%
Витамин B9 0µg 24µg 6%
Жиры 3.3g 1.4g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 0.162g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.268g 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 90.4g 1.64g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин B1 0.012mg 0.017mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.364mg 0%
Треонин 1.398mg 0%
Изолейцин 1.414mg 0%
Лейцин 2.287mg 0%
Лизин 2.427mg 0%
Метионин 0.733mg 0%
Фенилаланин 1.164mg 0%
Валин 1.419mg 0%
Гистидин 0.624mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.078g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.132g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.012g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
32% 61% 3%
Белки: 32.48 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 1.64 г
Вода: 61.12 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +135.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5412.2%
Содержит больше БелкиБелки +108166.7%
Содержит больше ВодаВода +1064.2%
Содержит больше ДругоеДругое +229.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
35% 24% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.236 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.162 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.268 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +421.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +119.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Кальмары жареные - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172010/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.