Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Натто

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Натто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 82% 65% 64% 323% 222% 83% 75% 0.91% 199% 48%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5325%
Содержит больше КалийКалий +24200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85900%
Содержит больше МедьМедь +66600%
Содержит больше ЦинкЦинк +3266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +17300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +152700%
Содержит больше СеленСелен +1366.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 0% 0.2% 0% 40% 44% 0% 13% 30% 0% 58% 6% 31%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1087.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +7025%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Натто DV% diff.
Железо 0.01mg 8.6mg 107%
Медь 0.001mg 0.667mg 74%
Марганец 0.001mg 1.528mg 66%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 6.21g 41%
Белки 0.03g 19.4g 39%
Магний 0mg 115mg 27%
Цинк 0.09mg 3.03mg 27%
Углеводы 90.4g 12.68g 26%
Фосфор 1mg 174mg 25%
Клетчатка 0g 5.4g 22%
Кальций 4mg 217mg 21%
Калий 3mg 729mg 21%
Витамин K 0.3µg 23.1µg 19%
Натрий 391mg 7mg 17%
Селен 0.6µg 8.8µg 15%
Витамин C 0mg 13mg 14%
Витамин B2 0.016mg 0.19mg 13%
Витамин B1 0.012mg 0.16mg 12%
Жиры 3.3g 11g 12%
Холин 0.8mg 57mg 10%
Витамин B6 0mg 0.13mg 10%
Калорийность 391kcal 211kcal 9%
Витамин B5 0.004mg 0.215mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 2.43g 4%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 2.065g 1.591g 2%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Витамин E 0.09mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 90.4g 7.28g N/A
Сахар 80.46g 4.89g N/A
Витамин B3 0.002mg 0mg 0%
Триптофан 0.223mg 0%
Треонин 0.813mg 0%
Изолейцин 0.931mg 0%
Лейцин 1.509mg 0%
Лизин 1.145mg 0%
Метионин 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.018mg 0%
Гистидин 0.512mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
19% 11% 13% 55% 2%
Белки: 19.4 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 12.68 г
Вода: 55.02 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +612.9%
Содержит больше БелкиБелки +64566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Содержит больше ВодаВода +948%
Содержит больше ДругоеДругое +86.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
16% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.21 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +187.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4990.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Натто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172443/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.