Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Сердцевина пальмы

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Сердцевина пальмы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.4% 159% 63% 215% 102% 60% 1.8% 0% 3.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +60100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16800%
Содержит больше МедьМедь +64300%
Содержит больше ЦинкЦинк +4044.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +13900%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1% 10% 0% 13% 42% 17% 0% 187% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +833.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +455.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1025%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Сердцевина пальмы DV% diff.
Медь 0.001mg 0.644mg 71%
Витамин B6 0mg 0.81mg 62%
Калий 3mg 1806mg 53%
Цинк 0.09mg 3.73mg 33%
Углеводы 90.4g 25.61g 22%
Железо 0.01mg 1.69mg 21%
Фосфор 1mg 140mg 20%
Натрий 391mg 14mg 16%
Калорийность 391kcal 115kcal 14%
Витамин B2 0.016mg 0.18mg 13%
Насыщенные жиры 2.065g 0.046g 9%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B3 0.002mg 0.9mg 6%
Витамин B9 0µg 24µg 6%
Жиры 3.3g 0.2g 5%
Белки 0.03g 2.7g 5%
Витамин B1 0.012mg 0.05mg 3%
Витамин A 28µg 3µg 3%
Витамин E 0.09mg 0.5mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 0.005g 2%
Магний 0mg 10mg 2%
Кальций 4mg 18mg 1%
Чистые углеводы 90.4g 24.11g N/A
Сахар 80.46g 17.16g N/A
Селен 0.6µg 0.7µg 0%
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Холин 0.8mg 0mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.089g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +253%
Содержит больше БелкиБелки +8900%
Содержит больше ВодаВода +1223.8%
Содержит больше ДругоеДругое +95.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
33% 4% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.046 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.