Баттерскотч или солёные гренки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами баттерскотч и солёные гренки
- Солёные гренки и баттерскотч содержат примерно одинаковое количество калорий. Солёные гренки содержит 407 калорий, а баттерскотч содержит 391 калорий.
- Солёные гренки имеет больше селена, витамина B1, железа, витамина B3, витамина B9, марганца, клетчатки, витамина B2, меди и фосфора чем баттерскотч.
- Потребность в селене в ежедневном рационе на 67% лучше покрывает солёные гренки, чем баттерскотч
- Солёные гренки имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта солёные гренки составляет 72, в то время как гликемический индекс продукта баттерскотч составляет 60.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Candies, butterscotch и Croutons, plain.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +4033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40700% |
| Содержит больше МедьМедь | +16200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +888.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49900% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5091.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10625% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 37.5µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.623mg | 51% |
| Железо | 0.01mg | 4.08mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 5.439mg | 34% |
| Витамин B9 | 0µg | 132µg | 33% |
| Белки | 0.03g | 11.9g | 24% |
| Марганец | 0.001mg | 0.5mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.272mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Медь | 0.001mg | 0.163mg | 18% |
| Фосфор | 1mg | 115mg | 16% |
| Натрий | 391mg | 698mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.429mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 1.273g | 8% |
| Кальций | 4mg | 76mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.89mg | 7% |
| Магний | 0mg | 31mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.845g | 3.059g | 6% |
| Углеводы | 90.4g | 73.5g | 6% |
| Жиры | 3.3g | 6.6g | 5% |
| Калий | 3mg | 124mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.065g | 1.51g | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Калорийность | 391kcal | 407kcal | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 90.4g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~5.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +943.4% |
