Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Бульон

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +853.3%
Содержит больше КальцийКальций +835%
Содержит больше КалийКалий +87.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~56mg
Одинаковое количество вещества Селен ~28µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +303%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +43.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1069.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Бульон DV% diff.
Натрий 439mg 23875mg 1019%
Марганец 1.43mg 0.15mg 56%
Витамин B1 0.403mg 0.1mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 4.48g 24%
Железо 2.76mg 1.03mg 22%
Жиры 1.53g 13.88g 19%
Медь 0.175mg 0mg 19%
Холин 9.8mg 114.6mg 19%
Кальций 20mg 187mg 17%
Витамин B2 0.209mg 0.43mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.43g 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 5.36g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Белки 10.2g 16.66g 13%
Витамин B9 76µg 32µg 11%
Углеводы 48.89g 18.01g 10%
Цинк 1.1mg 0.09mg 9%
Витамин B3 3.37mg 2.46mg 6%
Витамин B5 0.375mg 0.6mg 5%
Витамин B6 0.147mg 0.1mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Калий 165mg 309mg 4%
Фосфор 142mg 166mg 3%
Калорийность 250kcal 267kcal 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Селен 28.7µg 28µg 1%
Витамин E 0.32mg 0.46mg 1%
Магний 51mg 56mg 1%
Чистые углеводы 44.79g 18.01g N/A
Сахар 6.12g 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +171.5%
Содержит больше ВодаВода +1554.2%
Содержит больше БелкиБелки +63.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +807.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2587.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1748.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +378.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.