Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +264.3%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.3%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +41.4%
Содержит больше КалийКалий +57.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +705.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Марганец 1.43mg 62%
Насыщенные жиры 0g 11.51g 52%
Жиры 1.53g 30.43g 44%
Натрий 439mg 1300mg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 12.97g 32%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B1 0.403mg 0.15mg 21%
Витамин B9 76µg 2µg 19%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Белки 10.2g 17.45g 15%
Селен 28.7µg 20.3µg 15%
Углеводы 48.89g 3.33g 15%
Холин 9.8mg 78.9mg 13%
Цинк 1.1mg 2.56mg 13%
Витамин B6 0.147mg 0.26mg 9%
Магний 51mg 14mg 9%
Витамин B2 0.209mg 0.33mg 9%
Железо 2.76mg 2.04mg 9%
Витамин B5 0.375mg 8%
Витамин B3 3.37mg 4.31mg 6%
Калорийность 250kcal 362kcal 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Фосфор 142mg 111mg 4%
Медь 0.175mg 0.15mg 3%
Калий 165mg 260mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 1.2g 2%
Витамин E 0.32mg 0.22mg 1%
Кальций 20mg 9mg 1%
Чистые углеводы 44.79g 3.33g N/A
Сахар 6.12g 0.85g N/A
Витамин K 1.5µg 1.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1368.2%
Содержит больше БелкиБелки +71.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1888.9%
Содержит больше ВодаВода +20.3%
Содержит больше ДругоеДругое +97.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4372.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.