Бейгл или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 62% | |
| Селен | 28.7µg | 52% | |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.11mg | 24% |
| Железо | 2.76mg | 1mg | 22% |
| Натрий | 439mg | 19% | |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Медь | 0.175mg | 19% | |
| Белки | 10.2g | 1.9g | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Фосфор | 142mg | 40mg | 15% |
| Углеводы | 48.89g | 11.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11mg | 12% |
| Магний | 51mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.147mg | 11% | |
| Калорийность | 250kcal | 53kcal | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 6% | |
| Калий | 165mg | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 2.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Кальций | 20mg | 9mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Жиры | 1.53g | 0.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.79g | 11.2g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +436.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.4% |
