Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Арроурут

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Арроурут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 40% 83% 40% 17% 42% 3.4% 23% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +539.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +722.2%
Содержит больше МедьМедь +2925%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +444.4%
Содержит больше МарганецМарганец +48.7%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.3% 0.33% 0% 0% 36% 14% 32% 18% 61% 0% 0% 254% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +293.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1467.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +548.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +432%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33700%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Арроурут DV% diff.
Витамин B9 1µg 338µg 84%
Железо 0.27mg 2.22mg 24%
Витамин B6 0.05mg 0.266mg 17%
Медь 0.004mg 0.121mg 13%
Витамин B1 0.005mg 0.143mg 12%
Фосфор 18mg 98mg 11%
Калий 71mg 454mg 11%
Витамин B3 0.108mg 1.693mg 10%
Белки 0.07g 4.24g 8%
Витамин B5 0.045mg 0.292mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Цинк 0.12mg 0.63mg 5%
Углеводы 2.6g 13.39g 4%
Магний 10mg 25mg 4%
Витамин B2 0.015mg 0.059mg 3%
Витамин C 0mg 1.9mg 2%
Марганец 0.117mg 0.174mg 2%
Холин 4.3mg 1%
Калорийность 82kcal 65kcal 1%
Натрий 5mg 26mg 1%
Селен 0.1µg 0.7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 2.6g 12.09g N/A
Кальций 9mg 6mg 0%
Сахар 0.96g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.004g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
4% 13% 81%
Белки: 4.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 13.39 г
Вода: 80.75 г
Другое: 1.42 г
Содержит больше ДругоеДругое +637.3%
Содержит больше БелкиБелки +5957.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +415%
Одинаковое количество вещества Вода ~80.75g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Арроурут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168490/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.