Белое вино или гунбао - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами белое вино и гунбао
- Белое вино содержит меньше калорий, чем гунбао. В то время как белое вино содержит 82 калорий, гунбао содержит только 129 калорий.
- Гунбао превосходит белое вино по содержанию витамина A, витамина B3, витамина B6, селена, витамина K, фосфора, витамина B5 и витамина C.
- Гунбао покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 26% выше, чем белое вино.
- Количество натрия в продукте белое вино ниже.
- Белое вино имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, white и Restaurant, Chinese, kung pao chicken.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +207% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2452.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +386% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +769.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.02g | 20% |
| Белки | 0.07g | 9.76g | 19% |
| Натрий | 5mg | 402mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 2.757mg | 17% |
| Селен | 0.1µg | 8.1µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.243mg | 15% |
| Фосфор | 18mg | 94mg | 11% |
| Витамин K | 0.4µg | 13.6µg | 11% |
| Жиры | 0g | 6.98g | 11% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.5mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
| Медь | 0.004mg | 0.073mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1.02mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Холин | 4.3mg | 37.4mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.74mg | 6% |
| Марганец | 0.117mg | 0.256mg | 6% |
| Железо | 0.27mg | 0.76mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.352g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.173g | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Калий | 71mg | 218mg | 4% |
| Магний | 10mg | 24mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.055mg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 129kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.032mg | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Кальций | 9mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 2.6g | 6.87g | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.6g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 3.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.034g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13842.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.2% |
