Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +144.4%
Содержит больше КалийКалий +187.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.1%
Содержит больше МедьМедь +1125%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +322.2%
Содержит больше МарганецМарганец +25.6%
Содержит больше СеленСелен +6600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1122.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +884.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12725%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4400%
Содержит больше ХолинХолин +702.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше ДругоеДругое +593.4%
Содержит больше БелкиБелки +10014.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +180.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.82g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Белое вино Китайская кухня
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Китайская кухня DV% diff.
Витамин K 0.4µg 51.3µg 42%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Натрий 5mg 409mg 18%
Белки 0.07g 7.08g 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.13g 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Цинк 0.12mg 1.5mg 13%
Селен 0.1µg 6.7µg 12%
Витамин B9 1µg 45µg 11%
Железо 0.27mg 1.11mg 11%
Витамин B6 0.05mg 0.161mg 9%
Витамин B3 0.108mg 1.32mg 8%
Фосфор 18mg 76mg 8%
Витамин B5 0.045mg 0.443mg 8%
Жиры 0g 5.3g 8%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Холин 4.3mg 34.5mg 5%
Витамин E 0mg 0.82mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Медь 0.004mg 0.049mg 5%
Калий 71mg 204mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.978g 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.217g 3%
Витамин B2 0.015mg 0.055mg 3%
Углеводы 2.6g 7.29g 2%
Витамин B1 0.005mg 0.033mg 2%
Фруктоза 0.55g 1%
Калорийность 82kcal 105kcal 1%
Марганец 0.117mg 0.147mg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Кальций 9mg 22mg 1%
Магний 10mg 15mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 2.6g 5.79g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0.96g 2.41g N/A
Транс-жиры 0g 0.058g N/A
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.313mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.525mg 0%
Лизин 0.552mg 0%
Метионин 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.317mg 0%
Валин 0.327mg 0%
Гистидин 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Белое вино Китайская кухня
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Белое вино
33%
Китайская кухня
Итоговая оценка минералов
6%
Белое вино
28%
Китайская кухня

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Китайская кухня
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня
Китайская кухня дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Китайская кухня
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.978g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белое вино
Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 60)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.