Сравнить продукты Китайская кухня и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+46.1%
Содержит
больше
Цинк
+102.7%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+23.7%
Содержит
больше
Медь
+49%
Содержит
больше
Марганец
+74.1%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 218
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Содержит
больше
Железо
+46.1%
Содержит
больше
Цинк
+102.7%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+23.7%
Содержит
больше
Медь
+49%
Содержит
больше
Марганец
+74.1%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 218
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+336.4%
Содержит
больше
Витамин K
+277.2%
Содержит
больше
Витамин E
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1299
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.032
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+336.4%
Содержит
больше
Витамин K
+277.2%
Содержит
больше
Витамин E
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1299
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.032
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.9%
Содержит
больше
Жиры
+31.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.87
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Белки
+37.9%
Содержит
больше
Жиры
+31.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.87
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.8%
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+39%
Содержит
больше
Сахароза
+59%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.63
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.54
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+39%
Содержит
больше
Сахароза
+59%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.63
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.79g | 5.37g |
|
|
| Белки | 7.08g | 9.76g |
|
| Жиры | 5.3g | 6.98g |
|
| Углеводы | 7.29g | 6.87g |
|
| Калорийность | 105kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 1.82g | 2.53g |
|
| Фруктоза | 0.55g | 0.54g |
|
| Сахар | 2.41g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
| Кальций | 22mg | 20mg |
|
| Железо | 1.11mg | 0.76mg |
|
| Магний | 15mg | 24mg |
|
| Фосфор | 76mg | 94mg |
|
| Калий | 204mg | 218mg |
|
| Натрий | 409mg | 402mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.147mg | 0.256mg |
|
| Селен | 6.7µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 1262IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 1.02mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 11.6mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.055mg | |
| Витамин B3 | 1.32mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.313mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.525mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.552mg | 0.449mg |
|
| Метионин | 0.158mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.327mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.207mg | 0.265mg |
|
| Холестерин | 14mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0.034g |
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 1.352g |
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0.004g | 0.003g |
|
|
| 0.005g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 3.02g |
|
| 0.002g | 0.005g |
|
|
| 1.803g | 2.688g |
|
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.264g | 0.244g |
|
|
| 0.004g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
28%
Итоговая оценка минералов
28%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская кухня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.374g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах