Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Котлета

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +144.4%
Содержит больше КалийКалий +47.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +529.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +211.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24242.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Котлета DV% diff.
Витамин B3 0.108mg 26.29mg 164%
Витамин E 0mg 18.09mg 121%
Витамин B2 0.015mg 1.33mg 101%
Белки 0.07g 23.29g 46%
Витамин B6 0.05mg 0.5mg 35%
Железо 0.27mg 1.7mg 18%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Натрий 5mg 371mg 16%
Цинк 0.12mg 1mg 8%
Марганец 0.117mg 5%
Фосфор 18mg 56mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.8g 5%
Витамин B1 0.005mg 0.05mg 4%
Калорийность 82kcal 117kcal 2%
Магний 10mg 3mg 2%
Углеводы 2.6g 7.3g 2%
Жиры 0g 1.5g 2%
Холин 4.3mg 1%
Калий 71mg 105mg 1%
Кальций 9mg 22mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.2g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.3g 1%
Витамин B5 0.045mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 2.8g N/A
Сахар 0.96g 0.2g N/A
Медь 0.004mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше ДругоеДругое +758.2%
Содержит больше БелкиБелки +33171.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +180.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.