Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Тамале (блюдо)

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Тамале (блюдо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 8.7% 12% 46% 21% 40% 42% 56% 23% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +222.2%
Содержит больше КалийКалий +84.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +351.9%
Содержит больше МедьМедь +1475%
Содержит больше ЦинкЦинк +1133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит больше МарганецМарганец +48.7%
Содержит больше СеленСелен +5900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 0% 0% 0% 13% 18% 30% 12% 33% 68% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1372.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +355.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Тамале (блюдо) DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.54µg 23%
Натрий 5mg 427mg 18%
Железо 0.27mg 1.22mg 12%
Фосфор 18mg 99mg 12%
Цинк 0.12mg 1.48mg 12%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Белки 0.07g 6.28g 12%
Селен 0.1µg 6µg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.396g 11%
Жиры 0g 6.12g 9%
Витамин B3 0.108mg 1.59mg 9%
Витамин B6 0.05mg 0.143mg 7%
Медь 0.004mg 0.063mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.739g 7%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Углеводы 2.6g 18.12g 5%
Крахмал 12.27g 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.688g 5%
Витамин B2 0.015mg 0.08mg 5%
Витамин B9 1µg 15µg 4%
Калорийность 82kcal 153kcal 4%
Витамин B1 0.005mg 0.05mg 4%
Витамин B5 0.045mg 0.205mg 3%
Магний 10mg 22mg 3%
Марганец 0.117mg 0.174mg 2%
Калий 71mg 131mg 2%
Кальций 9mg 29mg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Холин 4.3mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 15.02g N/A
Сахар 0.96g 0.99g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.239mg 0%
Изолейцин 0.271mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.427mg 0%
Метионин 0.15mg 0%
Фенилаланин 0.275mg 0%
Валин 0.318mg 0%
Гистидин 0.196mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%
0.029g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
6% 6% 18% 68%
Белки: 6.28 г
Жиры: 6.12 г
Углеводы: 18.12 г
Вода: 68.1 г
Другое: 1.38 г
Содержит больше ВодаВода +27.5%
Содержит больше ДругоеДругое +658.7%
Содержит больше БелкиБелки +8871.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +596.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Тамале (блюдо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167636/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.