Белое вино или томатный соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами белое вино и томатный соус
- Белое вино содержит больше калорий, чем томатный соус. В то время как белое вино содержит 82 калорий, томатный соус содержит только 24 калорий.
- Белое вино имеет меньше меди, витамина E, витамина A, железа, витамина C, калия, клетчатки, витамина B3 и витамина B5 чем томатный соус.
- Томатный соус покрывает вашу дневную потребность в меди на 12% больше, чем белое вино.
- Белое вино имеет меньше сахара.
- Томатный соус имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white и Tomato sauce, canned, no salt added.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +586.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.004mg | 0.115mg | 12% |
| Витамин E | 0mg | 1.44mg | 10% |
| Железо | 0.27mg | 0.96mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7mg | 8% |
| Калий | 71mg | 297mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.991mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.309mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.065mg | 4% |
| Калорийность | 82kcal | 24kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.8µg | 2% |
| Белки | 0.07g | 1.2g | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.024mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Фосфор | 18mg | 27mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.121g | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 14mg | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 2.6g | 5.31g | 1% |
| Холин | 4.3mg | 9.9mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 3.56g | N/A |
| Натрий | 5mg | 11mg | 0% |
| Марганец | 0.117mg | 0.113mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +448.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.28g
