Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый Хлеб и бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Белый Хлеб vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +401.4%
Содержит больше МедьМедь +288.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +825%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.8%
Содержит больше МарганецМарганец +309.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый Хлеб Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин B1 0.533mg 44%
Селен 22µg 40%
Железо 3.61mg 0.72mg 36%
Витамин B3 4.78mg 30%
Витамин B9 111µg 28%
Натрий 490mg 23mg 20%
Витамин B2 0.243mg 19%
Марганец 0.536mg 0.131mg 18%
Белки 8.85g 0.49g 17%
Крахмал 37.17g 15%
Кальций 144mg 27mg 12%
Углеводы 49.42g 17.03g 11%
Клетчатка 2.7g 11%
Фосфор 98mg 19mg 11%
Витамин B5 0.536mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 11%
Калорийность 266kcal 88kcal 9%
Медь 0.101mg 0.026mg 8%
Витамин B6 0.087mg 7%
Цинк 0.74mg 0.08mg 6%
Фруктоза 2.43g 7.38g 6%
Жиры 3.33g 0g 5%
Магний 23mg 12mg 3%
Холин 14.6mg 3%
Насыщенные жиры 0.698g 0g 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.599g 1%
Чистые углеводы 46.72g 17.03g N/A
Калий 126mg 112mg 0%
Сахар 5.67g 14.95g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.027g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1706.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +190.2%
Содержит больше ВодаВода +109.9%
Содержит больше ДругоеДругое +204.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
87% 4% 6% 4%
Крахмал: 37.17 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.57 г
Фруктоза: 2.43 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.67 г
Галактоза: 0 г
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +382.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +203.7%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.