Сравнить продукты Белый Хлеб и мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +746.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22µg | 2.6µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.181mg | 29% |
| Железо | 3.61mg | 1.62mg | 25% |
| Фосфор | 98mg | 275mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 1.546mg | 20% |
| Витамин B9 | 111µg | 36µg | 19% |
| Марганец | 0.536mg | 0.139mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 3.779g | 15% |
| Жиры | 3.33g | 11.7g | 13% |
| Белки | 8.85g | 3.4g | 11% |
| Углеводы | 49.42g | 79.5g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 4.75g | 10% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.096mg | 9% |
| Калорийность | 266kcal | 416kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 2.45g | 8% |
| Кальций | 144mg | 76mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.025mg | 5% |
| Медь | 0.101mg | 0.135mg | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.35mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.85mg | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин K | 0.2µg | 2.8µg | 2% |
| Холин | 14.6mg | 4.5mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.9g | 1% |
| Натрий | 490mg | 519mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 76.6g | N/A |
| Калий | 126mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1074.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.9% |
