Сравнить продукты Белый Хлеб и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +788.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +582.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.06mg | 39% |
| Железо | 3.61mg | 1.33mg | 29% |
| Селен | 22µg | 6.9µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.7mg | 26% |
| Витамин B9 | 111µg | 12µg | 25% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.06mg | 14% |
| Углеводы | 49.42g | 11.16g | 13% |
| Кальций | 144mg | 32mg | 11% |
| Марганец | 0.536mg | 0.29mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.04mg | 10% |
| Калорийность | 266kcal | 95kcal | 9% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.39g | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.6g | 8% |
| Белки | 8.85g | 5.19g | 7% |
| Медь | 0.101mg | 0.16mg | 7% |
| Фосфор | 98mg | 59mg | 6% |
| Натрий | 490mg | 400mg | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.44mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 1.37g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.05mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 1.58g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Калий | 126mg | 175mg | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 3.33g | 3.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.8% |
