Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше КальцийКальций +188.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.4%
Содержит больше СеленСелен +40.6%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.3%
Содержит больше МедьМедь +488.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.8%
Содержит больше МарганецМарганец +6587.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~259mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +180%
Содержит больше Витамин KВитамин K +658.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +136.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +528.6%
Содержит больше ХолинХолин +25.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Oh henry DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 9.6g 45%
Медь 0.06mg 0.353mg 33%
Марганец 0.008mg 0.535mg 23%
Витамин B12 0.56µg 0.2µg 15%
Жиры 32.09g 23g 14%
Кальций 199mg 69mg 13%
Витамин B2 0.282mg 0.121mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 2.706g 11%
Витамин B3 0.745mg 2.545mg 11%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 5.53g 9%
Витамин B9 7µg 44µg 9%
Магний 12mg 51mg 9%
Витамин E 0.96mg 2.21mg 8%
Клетчатка 0.2g 1.9g 7%
Витамин K 9.1µg 1.2µg 7%
Витамин B1 0.063mg 0.149mg 7%
Фосфор 176mg 140mg 5%
Холестерин 21mg 7mg 5%
Белки 5.87g 7.7g 4%
Натрий 90mg 193mg 4%
Цинк 0.74mg 1.19mg 4%
Калорийность 539kcal 462kcal 4%
Железо 0.24mg 0.5mg 3%
Углеводы 59.24g 65.5g 2%
Селен 4.5µg 3.2µg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.086mg 2%
Холин 29.5mg 37.1mg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин B5 0.608mg 0.539mg 1%
Калий 286mg 259mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 63.6g N/A
Сахар 59g 46.2g N/A
Транс-жиры 0g 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +39.5%
Содержит больше БелкиБелки +31.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.6%
Содержит больше ВодаВода +76.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.