Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Белый шоколад
  5. Сравнить
  6. Белый шоколад vs. Oh henry

Сравнить продукты Белый шоколад и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше КальцийКальций +188.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.4%
Содержит больше СеленСелен +40.6%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.3%
Содержит больше МедьМедь +488.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.8%
Содержит больше МарганецМарганец +6587.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~259mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.8% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +180%
Содержит больше Витамин KВитамин K +658.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +136.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +528.6%
Содержит больше ХолинХолин +25.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +39.5%
Содержит больше БелкиБелки +31.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.6%
Содержит больше ВодаВода +76.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Белый шоколад Oh henry
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Oh henry Мнение
Калорийность 539kcal 462kcal Белый шоколад
Белки 5.87g 7.7g Oh henry
Жиры 32.09g 23g Белый шоколад
Витамин C 0.5mg 0mg Белый шоколад
59.04g 63.6g Oh henry
Углеводы 59.24g 65.5g Oh henry
Холестерин 21mg 7mg Oh henry
Магний 12mg 51mg Oh henry
Кальций 199mg 69mg Белый шоколад
Калий 286mg 259mg Белый шоколад
Железо 0.24mg 0.5mg Oh henry
Сахар 59g 46.2g Oh henry
Клетчатка 0.2g 1.9g Oh henry
Медь 0.06mg 0.353mg Oh henry
Цинк 0.74mg 1.19mg Oh henry
Фосфор 176mg 140mg Белый шоколад
Натрий 90mg 193mg Белый шоколад
Витамин A 30IU 0IU Белый шоколад
Витамин A, RAE 9µg 0µg Белый шоколад
Витамин E 0.96mg 2.21mg Oh henry
Марганец 0.008mg 0.535mg Oh henry
Селен 4.5µg 3.2µg Белый шоколад
Витамин B1 0.063mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.282mg 0.121mg Белый шоколад
Витамин B3 0.745mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.608mg 0.539mg Белый шоколад
Витамин B6 0.056mg 0.086mg Oh henry
Витамин B12 0.56µg 0.2µg Белый шоколад
Витамин K 9.1µg 1.2µg Белый шоколад
Витамин B9 7µg 44µg Oh henry
Транс-жиры 0g 0.05g Белый шоколад
Холин 29.5mg 37.1mg Oh henry
Насыщенные жиры 19.412g 9.6g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 9.097g 5.53g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.013g 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Белый шоколад Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Белый шоколад
Белый шоколад vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Белый шоколад
Белый шоколад vs Мороженое
Мороженое
Белый шоколад
Белый шоколад vs Шербет
Шербет
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Белый шоколад
22%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
26%
Белый шоколад
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.812g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.