Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +188.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше СеленСелен +462.5%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КалийКалий +25.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.2%
Содержит больше МедьМедь +583.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит больше МарганецМарганец +13650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +409.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +713.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +685.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.99mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.61mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Reese's pieces DV% diff.
Марганец 0.008mg 1.1mg 47%
Медь 0.06mg 0.41mg 39%
Витамин B3 0.745mg 6.06mg 33%
Витамин B12 0.56µg 0.11µg 19%
Магний 12mg 88mg 18%
Насыщенные жиры 19.412g 16.42g 14%
Белки 5.87g 12.46g 13%
Кальций 199mg 69mg 13%
Витамин B9 7µg 55µg 12%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 4.46g 12%
Жиры 32.09g 24.77g 11%
Клетчатка 0.2g 3g 11%
Витамин B1 0.063mg 0.18mg 10%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Селен 4.5µg 0.8µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 1.88g 6%
Натрий 90mg 194mg 5%
Витамин B2 0.282mg 0.22mg 5%
Цинк 0.74mg 1.15mg 4%
Фосфор 176mg 207mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.11mg 4%
Железо 0.24mg 0.49mg 3%
Витамин K 9.1µg 5.9µg 3%
Калорийность 539kcal 497kcal 2%
Калий 286mg 359mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Чистые углеводы 59.04g 56.86g N/A
Углеводы 59.24g 59.86g 0%
Сахар 59g 53.25g N/A
Витамин E 0.96mg 0.99mg 0%
Витамин B5 0.608mg 0.61mg 0%
Холин 29.5mg 28.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +29.6%
Содержит больше ВодаВода +30%
Содержит больше БелкиБелки +112.3%
Содержит больше ДругоеДругое +27.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.