Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Бульон

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1775%
Содержит больше СеленСелен +522.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~187mg
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +108.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +86.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +120%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +230.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +357.1%
Содержит больше ХолинХолин +288.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Бульон DV% diff.
Натрий 90mg 23875mg 1034%
Насыщенные жиры 19.412g 3.43g 73%
Селен 4.5µg 28µg 43%
Жиры 32.09g 13.88g 28%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 4.48g 23%
Белки 5.87g 16.66g 22%
Холин 29.5mg 114.6mg 15%
Углеводы 59.24g 18.01g 14%
Калорийность 539kcal 267kcal 14%
Витамин B3 0.745mg 2.46mg 11%
Витамин B12 0.56µg 0.3µg 11%
Витамин B2 0.282mg 0.43mg 11%
Железо 0.24mg 1.03mg 10%
Магний 12mg 56mg 10%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 5.36g 9%
Витамин K 9.1µg 0µg 8%
Медь 0.06mg 0mg 7%
Марганец 0.008mg 0.15mg 6%
Цинк 0.74mg 0.09mg 6%
Витамин B9 7µg 32µg 6%
Витамин B6 0.056mg 0.1mg 3%
Витамин B1 0.063mg 0.1mg 3%
Холестерин 21mg 13mg 3%
Витамин E 0.96mg 0.46mg 3%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Кальций 199mg 187mg 1%
Фосфор 176mg 166mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 1.1mg 1%
Калий 286mg 309mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 18.01g N/A
Сахар 59g 17.36g N/A
Витамин B5 0.608mg 0.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +131.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.9%
Содержит больше БелкиБелки +183.8%
Содержит больше ВодаВода +74.6%
Содержит больше ДругоеДругое +3178.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +342.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.