Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Белый шоколад или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +6533.3%
Содержит больше КалийКалий +1261.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +172.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +3420%
Содержит больше СеленСелен +4400%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +384.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1360.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3476.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +220%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Дайкири (коктейль) DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 0.006g 88%
Жиры 32.09g 0.06g 49%
Фосфор 176mg 5mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0.006g 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Витамин B2 0.282mg 0.005mg 21%
Кальций 199mg 3mg 20%
Калорийность 539kcal 186kcal 18%
Углеводы 59.24g 6.94g 17%
Витамин B5 0.608mg 0.017mg 12%
Белки 5.87g 0.06g 12%
Витамин K 9.1µg 0.1µg 8%
Калий 286mg 21mg 8%
Селен 4.5µg 0.1µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.016g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Цинк 0.74mg 0.04mg 6%
Витамин E 0.96mg 0.03mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B3 0.745mg 0.051mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.008mg 4%
Медь 0.06mg 0.022mg 4%
Натрий 90mg 5mg 4%
Витамин B1 0.063mg 0.013mg 4%
Магний 12mg 2mg 2%
Железо 0.24mg 0.09mg 2%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин C 0.5mg 1.6mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 6.84g N/A
Сахар 59g 5.58g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Марганец 0.008mg 0.015mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +9683.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +53383.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +753.6%
Содержит больше ВодаВода +5264.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1446.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +151516.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6231.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.