Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +95.1%
Содержит больше КалийКалий +34.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.2%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +8700%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +98.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МарганецМарганец +36250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +819.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1588.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1743.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.066mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.008mg 2.908mg 126%
Насыщенные жиры 19.412g 0.007g 88%
Витамин B2 0.282mg 1.27mg 76%
Жиры 32.09g 0.06g 49%
Фосфор 176mg 2mg 25%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0.011g 23%
Калорийность 539kcal 260kcal 14%
Белки 5.87g 0.04g 12%
Витамин B5 0.608mg 0.036mg 11%
Кальций 199mg 102mg 10%
Витамин K 9.1µg 0µg 8%
Цинк 0.74mg 1.47mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Селен 4.5µg 0.6µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.017g 7%
Витамин E 0.96mg 0mg 6%
Холин 29.5mg 1.6mg 5%
Медь 0.06mg 0.018mg 5%
Витамин B3 0.745mg 0.081mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.002mg 4%
Натрий 90mg 12mg 3%
Углеводы 59.24g 67.04g 3%
Магний 12mg 21mg 2%
Калий 286mg 212mg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Железо 0.24mg 0.11mg 2%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 59.04g 67.04g N/A
Сахар 59g 60.46g N/A
Витамин B1 0.063mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +14575%
Содержит больше ЖирыЖиры +53383.3%
Содержит больше ДругоеДругое +219.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Содержит больше ВодаВода +2391.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5858.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.