Сравнить продукты Белый шоколад и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+423.7%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+4300%
Содержит
больше
Калий
+673%
Содержит
больше
Цинк
+1750%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
меньше
Натрий
-37.8%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Кальций
+423.7%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+4300%
Содержит
больше
Калий
+673%
Содержит
больше
Цинк
+1750%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
меньше
Натрий
-37.8%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин E
+1500%
Содержит
больше
Витамин B1
+1160%
Содержит
больше
Витамин B2
+1028%
Содержит
больше
Витамин B3
+1332.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+3953.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+106.7%
Содержит
больше
Витамин C
+860%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1500%
Содержит
больше
Витамин B1
+1160%
Содержит
больше
Витамин B2
+1028%
Содержит
больше
Витамин B3
+1332.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+3953.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+106.7%
Содержит
больше
Витамин C
+860%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1856.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+2453.8%
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+1856.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+2453.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
59.04g | 65.6g | ||
Белки | 5.87g | 0.3g | |
Жиры | 32.09g | 0g | |
Углеводы | 59.24g | 66.3g | |
Калорийность | 539kcal | 246kcal | |
Сахар | 59g | 60g | |
Клетчатка | 0.2g | 0.7g | |
Кальций | 199mg | 38mg | |
Железо | 0.24mg | 0.15mg | |
Магний | 12mg | 2mg | |
Фосфор | 176mg | 4mg | |
Калий | 286mg | 37mg | |
Натрий | 90mg | 56mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.04mg | |
Медь | 0.06mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.02mg | |
Селен | 4.5µg | 0.6µg | |
Витамин A | 30IU | 62IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 3µg | |
Витамин E | 0.96mg | 0.06mg | |
Витамин C | 0.5mg | 4.8mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.282mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 0.745mg | 0.052mg | |
Витамин B5 | 0.608mg | 0.015mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.019mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | |
Витамин K | 9.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.005mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.007mg | ||
Лизин | 0.015mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.01mg | ||
Валин | 0.013mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Холестерин | 21mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 19.412g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
3%
Итоговая оценка минералов
26%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.412g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мармелад дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины