Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +2387.5%
Содержит больше КалийКалий +302.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +469.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2414.3%
Содержит больше СеленСелен +542.9%
Содержит больше МедьМедь +31.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1558.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +531.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +896.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +880%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Пина колада DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 1.636g 81%
Жиры 32.09g 1.88g 46%
Фосфор 176mg 7mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0.082g 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Марганец 0.008mg 0.528mg 23%
Витамин B2 0.282mg 0.017mg 20%
Кальций 199mg 8mg 19%
Калорийность 539kcal 174kcal 18%
Углеводы 59.24g 22.66g 12%
Витамин B5 0.608mg 0.061mg 11%
Белки 5.87g 0.42g 11%
Витамин K 9.1µg 0.1µg 8%
Селен 4.5µg 0.7µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.033g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Цинк 0.74mg 0.13mg 6%
Калий 286mg 71mg 6%
Витамин E 0.96mg 0.02mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Витамин C 0.5mg 4.9mg 5%
Витамин B3 0.745mg 0.118mg 4%
Натрий 90mg 6mg 4%
Витамин B1 0.063mg 0.029mg 3%
Медь 0.06mg 0.079mg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.045mg 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин B9 7µg 12µg 1%
Чистые углеводы 59.04g 22.36g N/A
Железо 0.24mg 0.21mg 0%
Сахар 59g 22.33g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +1297.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1606.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +161.4%
Содержит больше ВодаВода +4899.2%
Содержит больше ДругоеДругое +570%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10993.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2969.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.