Белый шоколад или сладкие гренки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +99% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2250% |
| Содержит больше СеленСелен | +346.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1277.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 2.723g | 76% |
| Жиры | 32.09g | 10.8g | 33% |
| Холестерин | 21mg | 116mg | 32% |
| Селен | 4.5µg | 20.1µg | 28% |
| Железо | 0.24mg | 1.67mg | 18% |
| Натрий | 90mg | 479mg | 17% |
| Калорийность | 539kcal | 229kcal | 16% |
| Витамин A | 9µg | 124µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.204mg | 12% |
| Углеводы | 59.24g | 25g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 4.524g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 2.594g | 11% |
| Кальций | 199mg | 100mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.31µg | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 43µg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Фосфор | 176mg | 117mg | 8% |
| Марганец | 0.008mg | 0.188mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.628mg | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калий | 286mg | 134mg | 4% |
| Белки | 5.87g | 7.7g | 4% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.321mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.549mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.074mg | 1% |
| Цинк | 0.74mg | 0.67mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 25g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Медь | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4107.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.1% |
