Сравнить продукты Бефстроганов и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +935% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9245.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 1.1µg | 85% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 8.295g | 27% |
| Кальций | 20mg | 207mg | 19% |
| Натрий | 435mg | 84mg | 15% |
| Фосфор | 50mg | 158mg | 15% |
| Витамин B9 | 67µg | 12µg | 14% |
| Селен | 7.6µg | 14.5µg | 13% |
| Жиры | 4.6g | 12.98g | 13% |
| Белки | 5.1g | 11.26g | 12% |
| Холестерин | 21mg | 51mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.021mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.195mg | 8% |
| Железо | 0.88mg | 0.38mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 3.627g | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Витамин A | 84µg | 120µg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 174kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.34µg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.013mg | 2% |
| Магний | 2mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.11mg | 2% |
| Углеводы | 9g | 3.04g | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 1.16mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.385g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 140mg | 105mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 0.27g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Холин | 18mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.5% |
