Сравнить продукты Бешамель и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +168.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +860.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1176.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3538.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1841.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1290.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +678% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 101.8mg | 112% |
| Медь | 0.013mg | 0.473mg | 51% |
| Калий | 163mg | 1565mg | 41% |
| Железо | 0.21mg | 2.68mg | 31% |
| Клетчатка | 0.1g | 5.8g | 23% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.319mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 3.63mg | 21% |
| Марганец | 0.024mg | 0.466mg | 19% |
| Магний | 15mg | 81mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.383mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 8.663g | 15% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.193mg | 12% |
| Жиры | 6.73g | 14.08g | 11% |
| Кальций | 126mg | 47mg | 8% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Фосфор | 101mg | 139mg | 5% |
| Углеводы | 7.4g | 23.33g | 5% |
| Калорийность | 105kcal | 213kcal | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 23µg | 4% |
| Натрий | 328mg | 266mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Белки | 3.77g | 5.06g | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.78mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 2.06g | 3% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.479mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 1.893g | 1% |
| Селен | 3.3µg | 3µg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин A | 73µg | 64µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.9% |
