Сравнить продукты Бешамель и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +6161.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +807.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +312.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +982.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +952.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1010% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +473.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 3.33µg | 126% |
| Медь | 0.013mg | 0.814mg | 89% |
| Селен | 3.3µg | 42.9µg | 72% |
| Цинк | 0.42mg | 3.81mg | 31% |
| Холестерин | 8mg | 97mg | 30% |
| Белки | 3.77g | 17.88g | 28% |
| Фосфор | 101mg | 234mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 2.747mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.997mg | 13% |
| Холин | 14.1mg | 80.9mg | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 51µg | 11% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.84mg | 11% |
| Натрий | 328mg | 563mg | 10% |
| Жиры | 6.73g | 0.74g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.201g | 9% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.156mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.258g | 9% |
| Витамин A | 73µg | 1µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.093mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.129g | 6% |
| Магний | 15mg | 36mg | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.5mg | 4% |
| Кальций | 126mg | 91mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.023mg | 3% |
| Витамин C | 0.8mg | 3.3mg | 3% |
| Калий | 163mg | 259mg | 3% |
| Марганец | 0.024mg | 0.074mg | 2% |
| Углеводы | 7.4g | 0g | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 83kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +809.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +374.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1969.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +514.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
